Pårørende til en med depression

Pårørende til en med depression? – Her er der redskaber og...

At leve med depression er ikke rart, men at være pårørende til en med depression er bestemt heller ikke rart. Der er mange spørgsmål...
Depression er en folkesygdom man ikke skal spøge med

Depression er en folkesygdom man ikke skal spøge med

Flere og flere danskere lider af depression som diagnose og tænk, vi skal ikke mange år tilbage i tiden før, at depression ikke blev...

Motivation til at løbe

Det er egentlig en sjov tendens vi har i Danmark, at vi henover julen spiser os fyldte med flæskesteg, sovs osv. Når julen så...
Tænk mere positivt i hverdagen

Tænk mere positivt i hverdagen

Positive tanker er altid bedre end de negative, dette gælder både for dit humør og for dine omgivelser. Hvad du udstråler og signalere er...

9 måder at forbedre din koncentration

At bevare koncentrationen over længere tid kan være rigtig svært. Men det er samtidig også en god egenskab at kunne, hvis du gerne vil...