Tænk mere positivt i hverdagen

Tænk mere positivt i hverdagen

Positive tanker er altid bedre end de negative, dette gælder både for dit humør og for dine omgivelser. Hvad du udstråler og signalere er...

9 måder at forbedre din koncentration

At bevare koncentrationen over længere tid kan være rigtig svært. Men det er samtidig også en god egenskab at kunne, hvis du gerne vil...
fem fede fordele ved at løbe, kom i gang med at løbe

5 fede fordele ved at løbe

Hvis du ikke allerede løber, så er det på tide at komme i gang. Der er nemlig utrolig mange fordele ved at løbe, og...
5 gyldne regler når du sætter mål

5 gyldne regler når du skal sætte et mål

Det at sætte mål kan for mange mennesker være en svær psykologisk ting at gøre. Det kan nemlig medføre gode og dårlige faktorer hos...
Vis vilje og engagement i din livsstilsændring

Vis vilje og engagement når du ændre livsstil

Når du gennemgår en livsstilsændring er det vigtigt, at du viser engagement og er seriøs omkring det du vil. Ligegyldigt om din livsstilsændring handler...